YOGAKURSE
Regelmässiger Gruppenunterricht.
Gruppenkurse im «Klangnau»,
Dorfstrasse 5, Eingang B 3550 Langnau im Emmental
Alle Lektionen dauern 75 Minuten
Kurse nach den Frühlingsferien
Montag · 09:00–10:15
20. April – 29. Juni 2026 · 10 Lektionen · CHF 28 pro Lektion · Total CHF 280
(ohne Pfingstmotag 25. Mai)
Mittwoch · 20:00–21:15
22. April – 01. Juli 2026 · 11 Lektionen · CHF 28 pro Lektion · Total CHF 308
Donnerstag · 19:45–21:00
23. April – 02. Juli 2026 · 10 Lektionen · CHF 28 pro Lektion · Total CHF 280
(ohne Auffahrt 14. Mai)
Kurse nach den Sommerferien
Montag · 09:00–10:15
10. Aug. – 14. Sept 2026 · 6 Lektionen · CHF 28 pro Lektion · Total CHF 168
Mittwoch · 20:00–21:15
12. Aug. – 16. Sept. 2026 · 6 Lektionen · CHF 28 pro Lektion · Total CHF 168
Donnerstag · 19:45–21:00
13. Aug – 17. Sept. 2026 · 6 Lektionen · CHF 28 pro Lektion · Total CHF 168
Einzellektion / Schnuppern: CHF 32 (bar)
- Abschalten von Stress und Sorgen
- Deinen Atem entspannen
- Den Körper aufwecken
- Deinen Körper stärken
- Flexibel machen
- Erhalt einer gesunden Wirbelsäule
- Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
- Körperliches und geistiges Gleichgewicht entwickeln
- Dich flüssig und spannungsfrei bewegen
- Deine Atmung und die Emotionen kontrollieren
- Dich an positives Denken gewöhnen
- Meditation
- Entspannung
- Auf deine Gefühle hören und deine Bedürfnisse erkennen
- Wie du zu Hause üben kannst
CHAKRA YOGA WORKSHOP
06.-12. Juli 2026
Erwecke die Energie deiner CHAKREN.
Bringe Körper und Geist ins Gleichgewicht. Finde das Wohlbefinden in dir.
7 Tage für 7 Chakren
Jeden Tag konzentrieren wir uns auf ein anderes Chakra und lernen, welche Auswirkungen es auf unsere Emotionen, Organe und Teile des Muskel-Skelett-Systems hat. Wir werden entdecken, wie wir jedes Chakra durch Yoga freisetzen und harmonisieren können.
- vom Montag 6. Juli bis Sonntag 12. Juli von 18:00 bis 19:30 im «Klangnau»
an der Dorfstrasse 5, Eingang B 3550 Langnau im Emmental.
- 7 Lektionen à 90 Minuten CHF 238 (CHF 34 pro Lektion)
Du kannst ganz flexibel teilnehmen – ob du den ganzen Kurs besuchst oder nur an einzelnen Tagen, ganz nach deinem Wunsch.
- einzelne Lektionen pro Tag CHF 39
Einzel- oder Paarlektionen auf Anfrage.
Einzel- oder Paarunterricht bietet deutliche Vorteile gegenüber dem Gruppenunterricht:
- Einzellektion für 1 Person CHF 90
- Einzellektion für 2 Personen CHF 60 pro Person
- Abonnement ab 10 Lektionen 5 % Ermässigung
- Lektionen kürzer oder länger als 75 Minuten: pro Minute minus oder plus CHF 1 zum Basispreis.
- Das Abonnement ist maximal ein Jahr gültig, persönlich und nicht übertragbar.
Sprachen: Deutsch und Italienisch.
Erreiche deine Ziele schneller mit individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Lektionen.
- Der Unterricht ist personalisiert, d.h. ganz auf deine Wünsche, deine Fähigkeiten, deine körperlichen Einschränkungen oder andere Voraussetzungen abgestimmt.
- Er ist flexibel bezüglich Tag und Uhrzeit, die bei Bedarf geändert und/oder von Zeit zu Zeit vereinbart werden können.
- Meine Aufmerksamkeit ist ganz auf dich gerichtet: Dies motiviert dich, dein Bestes zu geben und schneller gute Ergebnisse zu erzielen.
- Du folgst deinem eigenen Tempo und Rhythmus. Du musst dich nicht den anderen Mitgliedern einer Gruppe anpassen.
- Es gibt Menschen, die sich aus verschiedenen Gründen nicht wohl fühlen, wenn sie in einer Gruppe körperlich aktiv sind. Der Einzelunterricht bietet dir einen «sicheren Raum», in dem wir eine angenehme, entspannte Atmosphäre schaffen können.