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Wunderschöne Emanuela Toffetti von hinten mit den Händen zusammengefaltet hinter dem Rücken, repräsentativ für Yoga-Kurse mit einer erfahrenen Yogalehrerin.

YOGAKURSE

Handgezeichnete Yogafiguren in verschiedenen Positionen, verleihen dem Bild eine schlichte und dekorative Ästhetik

 

Regelmässiger Gruppenunterricht.

MONTAGS-KURS

von 09:00 bis 10:15 Uhr im «Klangnau»,

Dorfstrasse 5, Eingang B 3550 Langnau im Emmental

 

Aktueller Kurs

- von Montag 22. April bis 01. Juli 2024 (ausser an Pfingstmontag 20. Mai)

- 10 Lektionen à 75 Minuten CHF 280 (CHF 28  pro Lektion)

 

Nächster Kurs

- von Montag 12. Aug. bis 16. Sept 2024

- 6 Lektionen à 75 Minuten CHF 168 (CHF 28  pro Lektion)


- einzelne Lektionen und Schnupperstunde CHF 32 (Barzahlung)

MITTWOCHS-KURS

von 20:00 bis 21:15 Uhr im «Klangnau»,

Dorfstrasse 5, Eingang B 3550 Langnau im Emmental

 

Aktueller Kurs

- von Mittwoch 24. April bis 03. Juli 2024 

- 11 Lektionen à 75 Minuten CHF 308 (CHF 28  pro Lektion)

 

Nächster Kurs

- von Mittwoch 14. Aug. bis 18. Sept. 2024 

- 6 Lektionen à 75 Minuten CHF 168 (CHF 28  pro Lektion)


- einzelne Lektionen und Schnupperstunde CHF 32 (Barzahlung)

 

DONNERSTAGS-KURS

- von 19:45 bis 21:00 Uhr im «Klangnau»,

Dorfstrasse 5, Eingang B 3550 Langnau im Emmental

 

Aktueller Kurs

- von Donnerstag 25. April bis 04. Juli 2024 (ausser an Auffahrt 09. Mai)

- 10 Lektionen à 75 Minuten CHF 280 (CHF 28  pro Lektion)

 

Nächster Kurs

- von Donnerstag 15. Aug. bis 19. Sept 2024 

- 6 Lektionen à 75 Minuten CHF 168 (CHF 28  pro Lektion)


- einzelne Lektionen und Schnupperstunde CHF 32 (Barzahlung)

- Abschalten von Stress und Sorgen

- Deinen Atem entspannen

- Den Körper aufwecken

- Deinen Körper stärken

- Flexibel machen

- Erhalt einer gesunden Wirbelsäule

- Stabilisierung der Rumpfmuskulatur

- Körperliches und geistiges Gleichgewicht entwickeln

- Dich flüssig und spannungsfrei bewegen

- Deine Atmung und die Emotionen kontrollieren

- Dich an positives Denken gewöhnen

- Meditation

- Entspannung

- Auf deine Gefühle hören und deine Bedürfnisse erkennen

- Wie du zu Hause üben kannst

Handgezeichnete Yogafiguren in verschiedenen Positionen, verleihen dem Bild eine schlichte und dekorative Ästhetik

Einzel- oder Paarlektionen auf Anfrage.

Einzel- oder Paarunterricht bietet deutliche Vorteile gegenüber dem Gruppenunterricht:

- Einzellektion für 1 Person CHF 90

- Einzellektion für 2 Personen CHF 60 pro Person

- Abonnement ab 10 Lektionen 5 % Ermässigung

- Lektionen kürzer oder länger als 75 Minuten: pro Minute minus oder plus CHF 1 zum Basispreis.

- Das Abonnement ist maximal ein Jahr gültig, persönlich und nicht übertragbar.

 

Sprachen: Deutsch und Italienisch.

Erreiche deine Ziele schneller mit individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Lektionen.

- Der Unterricht ist personalisiert, d.h. ganz auf deine Wünsche, deine Fähigkeiten, deine körperlichen Einschränkungen oder andere Voraussetzungen abgestimmt.

 

- Er ist flexibel bezüglich Tag und Uhrzeit, die bei Bedarf geändert und/oder von Zeit zu Zeit vereinbart werden können.

 

- Meine Aufmerksamkeit ist ganz auf dich gerichtet: Dies motiviert dich, dein Bestes zu geben und schneller gute Ergebnisse zu erzielen.

 

- Du folgst deinem eigenen Tempo und Rhythmus. Du musst dich nicht den anderen Mitgliedern einer Gruppe anpassen.

 

- Es gibt Menschen, die sich aus verschiedenen Gründen nicht wohl fühlen, wenn sie in einer Gruppe körperlich aktiv sind. Der Einzelunterricht bietet dir einen «sicheren Raum», in dem wir eine angenehme, entspannte Atmosphäre schaffen können.

Preise für 75 Minuten

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